由不得自己，控制不住自己。
[cannot help;beside oneself] 由不得自己作主,谓无法控制自己
我也不很记得了。但觉得自己身子不由自主,倒象有什么人,拉拉扯扯,要我杀人才好。——《红楼梦》
由不得自己作主，谓无法控制自己。《红楼梦》第八一回：“﹝ 凤姐道 ﹞但觉自己身子不由自主，倒象有什么人，拉拉扯扯，要我杀人纔好。” 巴金 《家》八：“ 觉慧 不由自主地掉转身，回头跟着 张惠如 走。” 杜鹏程 《在和平的日子里》第二章：“ 韦珍 说不上什么爱不爱，只是接触的多了，便不由自主地常和 常飞 亲近起来。”