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拼音shí bù niàn bǎo
基本解释：饱：吃足。饮食不要求饱，指饮食要有节制。
出处南朝·宋·范晔《后汉书·明德马皇后纪》：“今虽已老，而复‘戒之在得’，故日夜惕厉，思自降损。居不求安，食不念饱。”