高考前10天如何复习备考
?一．复习：找最能增分学科突击
高考前最后两个星期，高三年级大都已经进入自由复习阶段，老师在课堂上讲得越来越少，除了对刚考的试卷进行一些评讲之外，大部分时间都留给学生自由复习。
只有一二十天的复习时间了，要想自己各科的考试分数有大幅度的提高，可能比较难。全面复习来不及了，只有重点突破。每个人要仔细分析自己的各科的学习水平，寻找最有可能提高分数的学科多下工夫。
例如，平时学得特别好的学科，这时要再提高分数可能难度大，那些平时总是不及格的科目想要最后把它突击及格，难度也很大。而平时成绩起伏比较大的学科，通过分析原因，查漏补缺，高考中就容易取得明显进步，大大提高考试的分数。
“有不少学生和家长，总想着在最后一两天熬夜加紧题海式的复习，其实是不可取的。”建议最后的复习中以回归基础为主，碰到难题也当作是兴趣题来做。
二．做题：定期做套模拟题
这段时间不能停止做题，特别是定期做一套完整的模拟题，高考时就不会感到“手生”。做模拟题的最佳频率是五天一套，到高考前可做3套。上了考场，就把高考题当作第4套模拟题去做。
此外，在做模拟题时，考生最好按照高考的要求，在一定时间内去完成，做完后再对照答案进行订正。做得不好，就仔细分析原因，找到自己知识的空白点；做得好，也不要轻敌，不要被题目的分数迷惑了。
三．心态：最好不再去挑战难题
随着高考进入最后攻坚阶段，有的人会出现紧张、急躁、无所适从、悲观失望等情绪，这都会影响复习效率甚至高考成绩。
这段时间保持心态比复习内容更重要，大家要相信自己，坚定必胜的信念，有时自信能创着奇迹。为了保持良好心态，考前两个星期最好不要再去钻牛角尖，做很难的题。因为高考题中的基础题、提高题、难题一般是按照7：2：1的比例设置，考生要争取基础题不丢分，提高题多拿分，确有余力才去挑战那10%最难的题。
四．作息：调整晚睡早起生物钟
高三阶段，同学们学习非常刻苦，有的人喜欢复习到深夜一两点，有的喜欢早上五六点就起床学习。但是高考的时间是上午9点~11：30和下午3点~5点，结果他们常常在这段时间生物钟处于低谷，在考场上会因为缺少兴奋点而昏昏欲睡。学习时间课科目尽量与高考考试对接，寻找做题的最佳感觉。避免打疲劳战。
五．语、数、外的复习策略
（一）语文：不能被放弃的语感训练
最后阶段的语感训练却能让考生在高考中受益。比如阅读题、作文题，有良好的语感就能得高分。”“4月中旬到现在，语文已经被挤到了夹缝中。”有高三语文教师表示。以下是老师粗略统计的学生复习时间分配情况：80%的时间给了文综和理综，18%的时间给了数学，1.5%的时间给了英语，最后只有0.5%的时间给了语文。
“很多学生觉得语文复习不能在短期内见成效，在最后冲刺阶段就把语文放弃了，这是一个很大的误区。”语文成绩的好坏虽然主要在于平日积累，不是一日之功，但最后阶段的语感训练却能让考生在高考中受益。比如阅读题、作文题，有良好的语感就能得高分。
在冲刺复习阶段，首先要做的是回归教材、注重基础，教材中诗歌的表现手法、思想情感等方面要再次回顾，能够明晰基本概念，做到心中有数。再次梳理基本知识点，对于易错成语，要掌握常用成语的基本意义，关注成语的运用环境、谦敬、句式等使用时的特殊要求。对于病句，要再次回顾常见病句的类型，识记一些标志性易错词语及句式。要整理之前做过的试卷中的错题，避免被同一块石头绊倒两次。
在作文复习中，可以整理近几年的较规范的高考高分作文，要多积累素材，为作文准备材料。材料宜新颖、有现实性，具有文化、历史底蕴。保持每周至少写一次限时作文来练笔，可以选不太会写的题目，最好老师出题，写好后老师批阅。
（二） 数学：天天做题保持题感
制定短期计划。先梳理做过的综合试题，然后回归教材，最后反思错题，查漏补缺。”
数学的冲刺复习的秘诀是多做题吗？大部分老师认为并非如此：“时间不多了，复习的阵脚也不能乱。考生可先梳理做过的综合试题，然后回归教材，归主干、找漏洞、增信心，最后反思错题，查漏补缺。”
老师说，数学学科保持综合训练的惯性很重要，即要天天做数学综合卷，保持题感，即便是高考前一天也同样。好处是让数学的概念、思想及方法总处于“熟练”的意识环境中。为了保证效率，还可以发挥小团队协作，同桌、前后桌的考生可在同一时间段里各自完成同一套或一部分限时训练，这样大大提升了解题氛围。需要注意的是，要少做综合性较强的题、少做难题，少做技巧性强的题。
老师建议，考生要把握好试卷的“生命线”——选择、填空题，力争做到“做一道得5分”，对于基础解答题考生在训练中做到要会，而且要对而全、全而规范。要做到符号准确，逻辑严密，言简意赅。
个性复习的同时也要紧抓课堂。“课上仍要跟随老师的步伐，这不仅是对知识的复习和再加工，主要是对考生在短时间内注意力集中度的训练、思维流畅性的训练，更是完成良好或思路前于老师时对成功的体验。老师都是指导高考的高手，越是考前对高考的指导就越有实战性。”
（三）英语：多做几套高考真题练手
用高考真题来熟悉解题思路很重要，建议考生多做几套，适应高考的出题思路”“建议考生多做几套高考真题，适应高考的出题思路。”背单词仍是基础，在词汇复习方面，建议在英语考试前应该浏览一到两遍大纲列出的3000高考词汇，重点记忆一些动词和短语。注意它们的过去式和过去分词的变化，尤其是不规则动词。
要有选择地进行回头看，回顾被遗忘的重要内容，加深对自己薄弱知识的理解和记忆。建议：首先回头看一下过去所做过的试卷或笔记本，重点看语言点，知识点；其次，回头看英语教科书，目的是加深对已学语言知识的记忆和理解，背一些常用句型；另外，还要回头看语法知识。特别是语法填空中常见的时态、语态，非谓语动词形式及形容词，副词的词性转化。
“最后冲刺阶段，除了基础的查漏补缺外，作文的复习也非常重要，因为20天内作文提分的空间很大。”老师建议，有选择性背诵一些短文和范文，巩固强化基础句子结构的概念，熟练掌握五种简单句的句型应用。背诵和模仿对英语写作水平的提高是很有效的，尤其是对篇章结构和常用句式应多留心和思考，但切忌对范文死记硬背和生搬硬套。
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作为一个曾经的高考考生，我觉得高考前10天是高考的冲刺阶段，在这个阶段很多考生都会产生心理变化，那么，高考倒计时的最后10天应该怎么学？下面就根据我个人的经历为大家整理的关于高考倒计时10天最后冲刺方法。
高考最后十天如何冲刺1、保持充足的睡眠睡眠足够才能保持头脑清醒。很多高三学生想着最后几天还要不分昼夜的学习，熬夜争分。其实，这种想法是不正确的，这样做只会浪费了时间抵消学习，并且使自己疲惫不堪。最后10天，拟好一个复习计划，规定时间做固定的事，才能在最后的冲刺阶段利用好每一分每一秒。
2、语文如何复习我们都知道语文是一个慢慢积累的学科。语文并不是和别人拉开差距的学科。只要对固定的题目背熟答题模板即可。答题模板在语文阅读题中是特别重要的。针对文言文只要记熟常用文言词语即可。因为采分点一般都是这些常见文言词语的注释。最后，背熟、默写好考纲规定的古诗词即可。需要注意的是，语文不用花费太多时间。
3、数学如何复习建议每天集中时间写一套往年真题试卷。灵活变通，通过做近十年的高考题，我发现一个规律每年的题型基本相同，就连解法也基本相同，所以只要熟练掌握相似题目的规定解法，再加以变通，就可以掌握绝大多数题目的解法。当然数学中计算是非常重要的，只有保证正确率，才能保证拿高分。
4、英语如何复习和语文一样，不要想着最后几天突击英语可以涨分，英语也是要积累的，其中最重要的就是单词。单词不是要你把考纲上的单词都背一遍，你要做的是有目的的把你记不住的单词记住。还有把往年真题上的不认识的单词进行熟知。作文就每天背一种类型的范文，就可以保证作文高分了。需要注意的是：是有质量的范文，不是你自己写的文章。语法多看看往年高考题考到的语法知识，基本每年都差不多。
5、理综如何复习不要花费大量时间刷整套试卷了要把容易的题目和中等难度的题目做到准确率高。保证自己能够在150分钟内答完试题。太难的题目要学会得过且过，容易的题目一个也不能放过，多看看自己以往的模拟题，其实高考理综的绝大部分题目你都做过，只是你做完了就忘了。往年的真题和平时的模拟题已经囊括全部的题型，只要你认真地对待每一道题，高考的题目你很容易掌握。
高考倒计时10天该怎么学1、首先是心理状态高考日期的一天天逼近，家长和学生内心焦虑会越来越重，这应该是不可避免的，特别是最后两周，部分孩子会无心学习，有些表现得心浮气躁、不知道学什么好了有些会表现得焦虑紧张，感觉突然都不会了，无法静下心来学习；有些则每天熬夜到很晚，但却不知道学了些什么 ，我在这个阶段也出现了脾气暴躁，不能问学习，一问就点火， 心情非常的烦乱。
这种状态如果持续到正式高考时间段，大概率会影响孩子的正常发挥。这些其实都是孩子心理状态不稳定，精神压力过大，焦虑紧张情绪造成的问题。因此，家长有必要采取一些针对性措施，来帮助孩子调整心态，释放心理压力，迎接高考挑战。
2、身体状态的调整在这个阶段要争取在一个月内，把身体状况调整到最佳。
(1)睡眠调整
此阶段严禁熬夜，午休时间、晚上睡眠时间、早起时间要精确计算，根据高考时间安排提前做适应性的安排调整。防止因高考时间段的休息时间与前期不一致，导致生物钟紊乱，从而影响睡眠质量和考试状态。
(2)饮食调整
进入夏季后，特别是随着高考临近，孩子的焦虑情绪加重，会影响到食欲。所以准备好花样翻新+孩子喜欢的食谱非常重要。这既是身体调整，也是心理解压。
(3)运动调整
此阶段的运动，要尽量避免容易引起过度兴奋、容易产生运动伤害的项目，比如男生喜欢的篮球、足球等运动，都不太适合在此阶段开展。一是对抗性强，容易受伤，二是兴致高，容易兴奋过度，影响学习和睡眠。 这个需要学生特别注意。
此阶段适合的有氧运动：中长跑训练。此阶段适合的无氧运动：分组俯卧撑+仰卧起坐+跳绳等。注意：中长跑不要过量，一般以夜跑较佳。提示：运动是最好的大脑放松方式，定期运动，对大脑休息，对保持注意力集中非常有好处。长时间无休息的学习，会导致错误率上升。严重影响学生的学习效率。
4、保持应试状态越接近高考，学生越容易无心学习，这是普遍现象。我在这个阶段的时候也出现同样的问题，如何通过有效的安排，排除这些影响，将一模二模所体现出的考试状态保持住，是这一时期状态调整的重点。
(1)刷题训练保持专注无心学习的问题关键在心理干扰导致的专注度下降。这个问题除了前面的系列应对措施外，可以通过固定的计时刷题训练来维持一定的专注度。
(2)套卷计时保持节奏这个阶段要通过定时刷高考模拟套卷来保持考试时的做题节奏感，防止长时间缺乏大考模拟导致的做题节奏感消失错误率上升，进而影响高考发挥。
需要注意的是：此阶段的套卷计时训练，尽量不要用已经做过的试卷。因为熟题会导致做题速度加快，对节奏感产生误导效应。
结束语：以上是考生必须掌握的冲刺攻略。在考试前10天，考生需要全面准备，制定合理的学习计划，多做模拟试题，加强考试技巧的训练，保持良好的心态和合理安排休息时间。在考前的最后几天，考生需要注意以上几点，以确保最好的考试表现。
1.考试前的几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，这正是为了收到"退一步，进两步"的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动，这样就能在考试前夕，创造一个良好的心境。 2.一般来说，高考前十天这段时间，应主要用来抓知识的主干，进行强化记忆。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。以6月25日左右，作为复习，可以说大局已定了。因此，最后十天的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练车提了内容，可以"、带而过"。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这十天的复习，就好象运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。通过这十天的"收缩复习""强化记忆"，为高考进一步打下坚实而又熟练的知识基础，以便能在高考答题中，根据主干线索迅速回忆，熟练地掌握知识的整体框架，在答题中做到"八九不离十"。 3.稳定情绪、修炼镇静、入睡 高考成绩的好坏与情绪稳定的关系很大，而考生难免会在考试前10天有不同程度的焦虑。优化情绪的辅助办法有： (l)深呼吸。复习完功课后，做深呼吸。要缓慢、放松，吸完一口气后，略停1秒钟再吐气。如此反复多次。 (2)**内关穴。用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴(手掌纹下三横指正中处，通常是表带处)，顺时针**36次，在心里默念"镇静"，这当然也是一种强烈的心理暗示。 (3)坐着或者站立，身体放松，想象看自己淋雨，自我想象下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。当然在自己冲凉时，想象把自己的紧张、疲劳、焦虑冲刷掉的效果更好。 (4)**涌泉穴。晚上淋浴完后，用右手的大拇指**做脚心的涌泉穴，次数不限，心里同时默念"入睡"。 也可以在上床后，将自己的意念用在脚心的源泉穴，默念"入睡"。 4.进入全真模拟状态 (1)早起半小时和晚睡半小时，两头加起来是1个小时，心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时中，要充分利用。 (2)要模拟在上午9：00和下午3：00开始复习，因为这两个时间段和高考时间程序表一致。这样到高考的那天，能顺利进入高考状态。 (3)每天做一套卷子。有些人主张高考前10天不做试卷，事实上，每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到高考试卷时不感到手生，能找到感觉。 (4)7月6日晚上，平时什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万不要打破自己平时的习惯。这是高考成功的一个重要保证。
高中生在面临高考时，往往会感到压力巨大。如何制定一份高效的复习计划，是每个高中生都需要思考的问题。本文将分享一位高中生的复习计划，希望能够对大家有所启发。
分配时间根据自己的强项和薄弱项，合理分配时间。对于强项，可以适当减少时间，而对于薄弱项，则需要加强学习。
分配学习内容将学习内容分为两部分：跟随老师的教学进度，完成他们所教授的知识点；按照自己罗列的知识点进行自主学习。
规划时间线根据考试时间，规划完成每一遍学习的时间点。同时，详细规划每周的学习任务，确保学习进度。
设定目标设定一个目标，如在高考前将知识点学习三遍。第一遍最详细，第二遍则是快速复习，第三遍则是查漏补缺。
锻炼心理素质通过各种考试来锻炼自己的心理素质，并学会自我调节。这对于考试中的发挥非常重要。