中国舞等级考试按不同年龄划分为13个等级，
每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点，也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。
普及型级别：
一级（4-5岁）;
二级（5-6岁）;
三级（6-7岁）;
四级（7-9岁） ;
五级（8-10岁）;
六级（9-11岁）;
七级（10-12岁）;
八级（11-13岁）;
九级（12-14岁）;
十级（13-15岁） 。
推荐首先学习中国舞，年龄小点是学习中国舞的优势，因为身体的柔软性会非常好，只要刚开始中国舞学好了，之后不管学习什么舞蹈就都有一定的舞蹈功底，学习其他的舞蹈就非常容易。
小朋友四岁就可以开始学习舞蹈。其实几岁开始学舞蹈也要看孩子的具体情况。但是最终学习什么舞蹈，还需要根据自身的情况选择，也可以尊重一下孩子的意愿，根据不同的情况选择不同的舞种都是可以的。
学舞蹈的好处：
1、优美形体
学习舞蹈能让形体优美，更加有气质，对于发育期的小孩子来说有着驼背、含胸、端肩等问题，可以通过练习舞蹈让身姿体态发生变化，变的优美挺拔起来，来纠正之前的体态问题。
2、提高身体素质
学习舞蹈能够培养各方面的体能素质，通过舞蹈的学习来练习力量、灵敏性、柔韧性、协调性，以及各方面的身体素质都能提高增强。
3、培养审美情感
学习舞蹈能够培养审美情感，舞蹈剧中有很多的因素都是通过在表情、音乐等方面去练习，让学者接受艺术的熏陶，提高欣赏美德能力，通过上台的表演，来锻炼培养善于表现自己外向等心理素质。
中国舞考级年龄限制有：
一、普及型级别：
一级（4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁） ;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁）。
二、半专业型级别：
第十一级（初级课）适用于14-16岁青年；第十二级（中级课）适用于15-17岁青年；第十三级（高级课）适用于16-18岁青年。
扩展资料：
中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、**尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。垫上技术 （滚翻 ）以及舞蹈节奏感训练四部分。教材还配有伴奏乐曲及歌曲。这套教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分。
课程第十级的水准接近舞蹈学院附中二年级；十一至十三级课程是舞院附中课程的通俗化和简化。每级教材均设有教学法课，从理论和教学实例阐述教材的系统性、科学性、全面性和中国舞蹈特色，以及如何面队不同年龄的学员施教时采用与其年龄及舞蹈水准相应的教学方法，训练步骤等，这是教师证书的必修课。
舞蹈练习可以使身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态；科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。
因此，通过孩子对中国舞蹈的系统学习与训练，不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。
参考资料：
舞蹈考级年龄是有限制的，年龄不足不能考，年龄和考级别分别为：一级4-5岁、二级5-6岁、三级6-7岁、四级7-9岁、五级8-10岁、六级9-11岁、七级10-12岁、八级11-13岁、九级12-14岁、十级13-15岁、十一级14-16岁、十二级15-17岁、十三级16-18岁。
中国舞考级按照不同年龄及标准共分为13个等级。
舞蹈带来的好处
1.训练小朋友身体的协调性、音乐节奏感，为小朋友之后学习其它舞种奠定好基础。
2.加强孩子的观察力、注意力、思维能力、记忆力和毅力。在老师的教学和引领下，通过好听的音乐和服装道具等各种方式吸引孩子的注意力，让孩子学会观察学习，并且通过不断的模仿练习来增加孩子的记忆力。
3.帮助孩子增强体质。在学习舞蹈的过程中身体各部分的灵活性和协调性会得到提高，同时还会促进孩子的骨骼发育，增强孩子的消化能力，提高孩子的食欲，从而提高孩子的体质，不易生病。
4.塑造孩子良好的形体。一些孩子因为各种原因会有内外八字脚、双腿弯曲不直，驼背，端肩等形体问题，而少儿时期的骨骼可塑性是很强的，一些形体问题是可以矫正的，而学习舞蹈正有这样的作用。
舞蹈“小艺考”，也就是我们所说的舞蹈“附中艺考”，指的就是希望进入中专类艺术学校，接受专业化艺术教育的孩子，所需经历的考试。这样的附中艺考，一方面是艺术学校的一种人才筛选机制；另外方面，家庭和孩子也可以通过这个考试，考量个人是否适合选择该专业，作为未来的发展方向。
全国各地都有开设舞蹈专业的艺术中专学校。舞蹈附中学制6-7年，一般为6年，例如北舞附中的芭蕾舞专业招收11岁左右的孩子，学制就是7年。毕业颁发的是中等专科学历，同等于高中，正常参加高考。
一般来说，准备走舞蹈专业的孩子在合适的年龄段都可以报考。中国舞多以六年级为主的孩子进行报考，芭蕾舞专业多以4-5年级的孩子进行报考。一般学校希望招收的孩子都是实际年龄12岁左右的，具体看院校要求。
从专业角度上说，6年级孩子的身高最好在150-158之间。标准体重为：150cm体重为60斤。因疫情的影响，初试考试多以线上录制视频为主，因录像会显胖，所以会多给孩子瘦2-3斤左右。150cm的身高需控制在57-58斤左右。臂长和身高一样长，最好比身高长。腿长12厘米为所有专业类院校的初始门槛，越长针对于舞蹈艺考优势更大。
舞蹈“小艺考”自然也是考察孩子舞蹈专业能力，当然院校专业不同，对孩子的专业要求也不一样。可参考每年的附中院校发布的招生简章。例如北舞附中中国舞专业：初试主要看孩子的形象气质、身体条件、，也就是初步看孩子的外形是不是腿长、胳膊长、脖子长、头小脸小、瓜子脸。而基本功初试时考察以柔韧性弹跳爆发力为主。
进入复试，要进一步考察孩子的身体条件、基本功和舞蹈表演；比如要量身体比例，腿长、臂长、颈部等。考察基本功时，评委老师会上手压，考察考生的柔韧性。舞蹈表演的话，考生需准备一只1分钟左右的舞蹈作品，主要看孩子的身体协调性、表现力、表情等、
1、北舞规定7周岁以上可以学，考试时要满8周岁。不过各地实施时会有几个月的弹性，比如有些地方说发证时满8周岁就行。因为发证比较慢，我们这里一般7月份考试，年底才能到拿到证书。
2、宗旨及目标：中国舞是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。?
3、中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征，把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步，按不同年龄划分为13个等级，每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点，也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。?
4、普及型级别：?
一级（4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁） ;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁）?
5、半专业型级别：?
第十一级（初级课）适用于14-16岁青年?
第十二级（中级课）适用于15-17岁青年?
第十三级（高级课）适用于16-18岁青年?
6、中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、**尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。垫上技术 （滚翻 ）以及舞蹈节奏感训练四部分。教材还配有伴奏乐曲及歌曲。这套教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分。
7、课程第十级的水准接近舞蹈学院附中二年级；十一至十三级课程是舞院附中课程的通俗化和简化。每级教材均设有教学法课，从理论和教学实例阐述教材的系统性、科学性、全面性和中国舞蹈特色。
8、使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。 因此，通过孩子对中国舞蹈的系统学习与训练，不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展。
扩展资料：
中国舞的需要掌握的节奏特点：
1、古典舞在节奏上特点也很突出，这与我们民族音乐的特点是分不开的，我们民族音乐很少象西洋音乐那样强弱相同、有规律的匀速、脉动式的节奏，一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。
2、体现在节奏上多为附点（抻——赶）或切分（赶——抻）或是两头抻中间赶，或是两头赶中间抻，或是紧打慢做，或是慢打紧做等等。因此，所形成的动作的内在节奏，诸如则柔、动静、缓急、放收、吞吐……抑扬顿挫、点线结合等，从而产生我们特定的动律特点和韵律感。
3、身段课提炼的身法韵律是我们基训课必须加以贯穿的，而且要从基训的风格性、身体艺术表现力和技巧的民族性的高度在基训课中加以结合和运用，并逐渐形成基训教材中不可分割的一部分。
4、比如在动作中贯穿提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提的动律元素；贯穿呼吸的要求；贯穿节奏特点的要求；贯穿手、眼、身、法、步的要求。例如对手的要求包括指、腕、肘、臂、肩的训练；一个是能力、幅度上的提、拉、抻、拔的功能素质训练。
5、只有这样才能体现民族舞的“神、气、韵”，才能打破基训课的芭蕾化倾向及体操、杂技化的倾向；才能改变基训课在训练上的纯功能化和僵、死、板的倾向。同时也解决了组合的语言性，以及让身法与民族技术、技巧的能力、素质训练结合起来。
百度百科-中国舞
1、女生学舞蹈的危害是影响身体发育
孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。
练习劈叉对肌肉韧带的拉伸会对髋关节、膝关节的稳固造成破坏，也会对骨盆造成破坏性的应力，导致骨盆结构松动，由此导致全身骨骼应力传导失衡，首先脊柱会受到影响，脊柱侧弯、腰椎颈椎出问题，引发骨骼、肌肉、神经、内分泌系统的连锁伤病。除了骨骼肌肉伤痛之外，月经失调、内分泌紊乱等也会找上门来。
2、女生学舞蹈的危害是给压力过多
孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，因此，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。