8岁就1.9米了.不错,我的立定跳远也不错.我记的,我是大概9.10岁的时候立定跳就是2.05了.当时拿了学校第一名.不过现在也就是一体育教师.没前途..,,,,,,不要去体校.赌不起啊!
在监护人的带领下,持户口本或者是身份证、健康证到少儿体校申请入学就读。
体校招生标准如下:
1、运动训练专业:专业运动训练三年,报考年龄为15—18周岁,初中毕业且有一定体育专项特长的青少年;专业运动训练五年,报考年龄为12周岁,小学毕业,有一定的体育特长和培养前途的青少年。
2、休闲体育服务与管理专业:报考年龄为15—22岁,初中毕业,热爱体育并具有一定训练基础的青少年。
3、体校首先要有很好的体育素质要考体校在专业课方面肯定要合格,但是文化课当然也要一定的基础,考试分数一般要达到比分数线低50左右。
录取办法:
报名工作结束后,根据报名情况对学生进行基本素质和专项素质测试,择优录取。测试时间另行通知。
基本素质测试项目包括50米×8往返跑、立定跳远。
专项素质测试项目是篮球(半场运球上篮)、足球(30米运球绕杆)、游泳(50米)、乒乓球(推挡和攻球)。
田径项目只测试基本素质。
篮球、足球、游泳和乒乓球项目测试基本素质(60%)和专项素质(40%),总分为基本素质+专项素质。
上体校的好处和坏处:
好处:
只要身体素质好,体育成绩好,上重点比较容易。因为文化考试的题目比较容易,只要花点心思,用心学,基本上就能上重点;上体校可以发掘自己的体育天赋。
训练成一名高水平的运动员也是有可能的,还可以参加大型的体育竞赛,有机会保送升学或省队;从就业前景来看,体校毕业生未来可以成为运动员,也可以应聘当体育老师,或者自主创业。
坏处:
学的知识不够多,比较辛苦;文化课学习时间会比较少,大部分时间都在训练,而且体育训练的话竞争激烈可能会被淘汰,也有可能落下一身伤病;每天都在重复着高强度的训练,体育生也挺辛苦的。
上体校也并不会毁了孩子,只要孩子肯努力,加上天赋,同样也可以有一个很好的前途。
小学立定跳远成绩标准是男生1点42米到1点58米,女生1点31米到1.46米。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。立定跳远具有简便易行的特点,有平地就能进行练习。
立定跳远注意事项
跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆两次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起,身体尽量前送。
身体在空间成一斜线,过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾。要提高立定跳远成绩,力量是基础,特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。