宝宝的喂养一直是宝妈们关心的话题，常见的婴儿营养品有鱼肝油和dha等。其实，dha的功效很多，对婴儿智力和视力发育至关重要，而鱼肝油含有维生素A和维生素D，其营养价值很高，二者之间既有联系又有区别。那么儿童需要补dha吗?
儿童需要补dha吗dha对宝宝大脑发育有帮助，但是怎么补是关键，不能因为使用不当而影响到宝宝的大脑发育，具体做法可以参考以下几点：
1、胎儿
准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成dha。外海鱼海贝的脂肪中的dha含量是陆地动植物脂肪的2.5-100倍。另外，胎儿容易出现维生素不足，所以准妈妈在补充dha的同时还需要多吃蔬菜和水果。
2、0-6个月宝宝
吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
3、6个月到2岁的宝宝
此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。
dha和鱼肝油的区别dha是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%， 在视网膜中约占50%，因此，对婴儿智力和视力发育至关重要。而鱼肝油是维生素AD，同钙搭配使用，更好地促进钙吸收，可以预防佝偻病等。
dha与大脑和眼部都有关系，它可以透过脑部屏障直达脑部，成为脑部重要物质。dha能增加脑神经细胞突触，活化大脑神经功能，脑神经细胞传导信号也需要依赖dha，可以提高儿童智力。
鳕鱼肝油是业内公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油。由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的维生素A和维生素D外，还含有天然的大脑聪明因子——dha,对于处在生长发育黄金期的宝宝来说，dha的补充尤为重要。
儿童dha一天吃几颗
28天-6岁少年儿童每日1粒;7-12岁少年儿童每日2粒。
dha是对身体中不可以缺乏的一种不饱和脂肪。是构成人的大脑和角膜的关键一部分，也是保持与生长发育中枢神经系统中体细胞的主要元素。许多 家长都要想给宝宝吃一些dha。
纯母乳喂养的宝宝，每日都需要从宝妈妈的乳汁中得到全部的dha，一般来说刚刚出生的宝宝并不一定刻意的补充dha。假如挑选含有dha的婴儿配方奶粉来饲养宝宝，每150毫升婴儿奶粉中最少会含有19mgdha，就能达到宝宝的必须 ，因此 这环节时家长并无需太多的给宝宝补充dha。
伴随着宝宝渐渐地的成长，必须 补充的dha量也会有所增加。6-2个月大的宝宝，每日必须 摄取100mg的dha，这一时期的宝宝能够 合理的吃一些宝宝辅食了，因而家长能够 给宝宝从食材中补充，如乳酪和宝宝米粉。除此之外海鱼有哪些、鱼油、野生甲鱼也含有dha化学物质，能够合理的给宝宝补充。
2到5岁的宝宝每日大概必须 200mg的dha，这个时候宝宝能够 吃的东西大量，更全方位，家长在给与补充的过程中也会出现越多的挑选，要特别注意不可以过多的开展补充。平常留意观查一下宝宝，个子，休重这些都一切正常，家长就不必担心。
小孩每日必须是多少dha1、针对尚在肚子里的胎宝宝，依据英国国立大学环境卫生研究所和国际性油酸及植物油脂学好强烈推荐，孕妈妈每日最少摄取DHA300mg，才能够 达到胎宝宝脑部和眼睛视力生长发育需要的DHA成分。
2、针对0-6个月的宝宝，最好是的饲养方法是纯母乳喂养。针对纯母乳喂养的宝宝，喂奶母亲应当每日摄取最少400mg的DHA，根据奶水发送给宝宝消化吸收。针对没有开展纯母乳喂养的宝宝，家长们应当小孩挑选含DHA的配方奶粉，每150毫升配方奶粉中最少含有DHA19mg。
3、针对6个月-2岁的婴儿，每日最少100mgDHA，为宝宝挑选一些含有DHA的食材，例如乳酪、宝宝米粉，小孩到一岁之后还能够吃牛乳、生鸡蛋等。除此之外海鱼有哪些、鱼油、野生甲鱼等也含有DHA化学物质。此外假如大夫推荐小孩补充DHA药物，那麼每星期150毫升上下是安全可靠的。
4、针对2-5岁的儿童，这时小孩必须 DHA的量大概为每日200mg。此外有一些销售市场的食品类也加入了DHA成份，例如谷类、乳酪等，要认真查询营养标签。此外假如大夫推荐小孩补充DHA药物，那麼每星期250~300mL是安全可靠的。
很多孕妇和宝妈都听说过DHA，很多宝宝的奶粉中就有DHA成分。听说dha对孩子发育很好,于是很多家长都积极给孩子补充dha，使自己的孩子能成长的健康又聪明，那么，儿童dha的作用与功效是什么？儿童吃dha有什么好处？我们一起来看看。
儿童吃dha有什么好处1、DHA 对婴儿视觉发育起重要作用
人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质， DHA 缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号**的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。
2、DHA对儿童智能发育的重要作用
儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～6岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。孕妇DHA严重摄入不足可生出极低体重儿，表现为精神发育迟滞，思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。
3、DHA与注意力缺陷多动障碍
多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。国外学者研究发现，多动症患儿体内DHA/ARA 水平低于正常儿;而一些DHA/ARA缺乏的患儿又常出现多动症的症状。最近我们的一项研究也显示，对确诊为多动症的学龄儿童每天给予补充DHA300毫克(智灵通迪儿软胶囊)2个月，发现患儿注意力障碍的严重程度明显降低、上课时多动行为减少，记忆力和学习成绩有一定的提高。此研究为多动症的治疗提供了新的思路和方法，将对多动症患儿的心身健康起至关重要作用。
4、DHA具有抗过敏、增强免疫作用dha是对人体非常好的一种营养，特别是对怀孕的妇女和小孩，更有很大的作用。因此，在很多时候，妈妈为了自己的宝宝能够茁壮健康的成长，都想给自己的宝宝补充dha。但是就算是营养，也不能随便乱补充。而且在补充的时候如果选中黄金时间就会让宝宝得到最大的补充。
什么时候给宝宝补充dna最好一般来说宝宝在0到6个月左右最好不用dha产品进行补充，可以用含有dha的海生产品来进行补充，也可以让正在哺乳期的妇女多吃一些含有dha的食物，通过在用母乳喂养的时候进行补充。
当宝宝dha在6个月左右就可以开始吃dha，因为在6个月左右至2岁左右是宝宝发育生长最为快速的阶段，在这个阶段吃dha，可以让大量发育大脑的重要激素进入宝宝的身体中，这样才可以满足宝宝的生长需求。同时，宝宝由于吃了合适的dha，可以让宝宝的手眼协调能力变得更好，这一现象会在2岁左右表现出来。所以，给宝宝补充dha的最佳黄金时间是在宝宝6个月到2岁的时候。至于宝宝要吃多久的dha，这个是没有什么统一标准的。一般情况下在6个月到2岁这个黄金时期，可以在有医生指导的情况下，适量增加。一定要记得不要贪多，如果宝宝补充dha过量会对身体健康造成伤害。宝宝补充dha，通常情况下补充到2岁左右就可以了。给宝宝补充dha，可以提高宝宝的记忆力、促进宝宝视力发育以及促进宝宝脑神经发育。
DHA这一词相信很多人都不陌生，但是很多人都对于这词的了解可能就停留在他对人体健康有帮助的认识层面上，而在日常的健康的维护上有些人会注重DHA的摄入，而在孕期不少孕妇也会注重DHA的摄入，而对于孩子饮食中，从奶粉到辅食，不少商家都会成分中标明含有DHA。这DHA到底是啥？为什么这么多人重视，它对孩子的大脑发育又有什么作用呢？小编带着大家一起了解一下。
首先，我们一起来了解一下DHA是什么？DHA其实是?人体所必需的一种多不饱和脂肪酸?，动物肉内含有不等量的DHA，其中在鱼油中含量较多 ，所以为什么鱼肝油产品这么好买，原因也是因为其中含有的DHA比较多。被称为大脑黄金DHA对于孩子大脑发育的确起到非常重要的作用，可以帮助增强大脑的记忆力、思维力还有提高智力，换句话说就是可以帮助孩子变得?更聪明?，除此以外DHA对于视觉发育也是很有帮助的，促进视网膜的成熟 ，还可以提高孩子的自身免疫力，所以说DHA神奇也不过分，因为其效用价值的确很大。
DHA效用价值如此地大，是不是孩子大脑发育仅靠DHA就行了，这答案无疑是否定的。想要孩子变得更聪明，促进孩子大脑发育仅靠DHA或者过量食用DHA都是不当的行为。引用《营养与儿童脑发育和脑功能》的论述，?其中就明确阐述了儿童脑发育所必须的8大营养素，分别是蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、硒、B族维生素。 ?所以仅仅靠食用DHA就想要促进孩子大脑发育是不科学也不可行的。
除了DHA，在日常饮食当中，膳食均衡很重要，其次就是要适当给孩子补充各大营养元素，当然，对于营养元素的补给建议还是从食物上摄取比较好，如果纯粹通过吃铁片、维生素片等人工合生片进行补给反而起不到效果不止，可能还会产生不良反应，因为微量元素的补给不是根据个人意愿去进行补给就行，还是要根据医生的建议和叮嘱，适量补给的。所以一般人没有特别缺乏微量元素的情况下，还是采取食物摄取的方式比较好，但是就算是食物摄取也不可过量。包括DHA也是，不可为了图一时让孩子变得更聪明，便不管不顾让孩子过量服用，过量服用容易影响身体健康，影响身体内所需营养的平衡。所以还是那句，要膳食均衡，适量补给即可。孩子大脑发育不仅仅依靠营养，还有外界的**，还有自身大脑的发育条件和后天的教育。