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拼音zhǐ bàng mò rú zì xiū
基本解释：止：停止，平息；谤：指责。要阻止别人毁谤，最好的方法是修身。
出处晋·陈寿《三国志·魏志·王昶传》：“谚曰：‘救寒莫如重裘，止谤莫如自修。’斯言信矣。”