在网络上流传了很久的一句话，大学生的生活就像养老一样，而现在很多人调侃大学生每天的生活就是打游戏，干饭。仿佛现在堕落已经成为了大学生的代名词，但是事实上，大学生的生活却并不是这样，你不可否认在大学当中确实有一部分人生活的非常潇洒。他们对于我们来讲如何在大学当中摆脱日益堕落的净利，选择一个积极向上态度。
为什么会在大学当中出现堕落的现象，首先，就是因为一句话，等你们上了大学你们就轻松了，事实上，大学并不是一个轻松的过程，大学如果真的忙起来，可能连饭都顾不上吃饭，在大学当中需要你有很强的自律性，因为有一些老师他是不会点名的，这些课你去了你就听到了，你不去也没人会管你，所以久而久之，会有人养成逃课的习惯，对于逃课只有零次和无数次，没有一次或者两次，要么一次不逃，要么会很长时间都逃课。
想要在大学当中不甘堕落，那么你必须要定一个目标。为了自己目标奋斗，你才会能够有很多的动力。这样你才能够学下去，而且在学习的过程当中，你要远离宿舍，在大学生中，宿舍只不过是用来放松的地方，它不是一个适合学习的地方，如果想去学习，那么一定要去教室或者图书馆，那里有很浓的学习氛围。这样学起来才会事半功倍非常的轻松。
在大学当中，首先你有明白很多道理。今日高中阶段到了一个陌生的城市上大学，你会发现身边的一切事物都非常的新奇。你很容易迷失在这些新奇的事物中，想要把他们弄明白，而这些事情往往会占用更多的经历，让你无心去学习。在这个时候，你要学会拒绝拒绝身边的一些不必要的诱惑。偶尔放松一下完全可以，但是不要把过多的精力投入到这些事情当中。
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经常吃夜宵有的危害， 人们应该一日三餐定时定量，晚饭七分饱，夜晚不宜进食。吃得太饱对身体不好，因为胃得不到休息，加上晚上又不怎么运动，消耗又不很大咧。所以没必要吃得太多。
第一，经常吃夜宵，吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重肠胃的负担，进一步影响休息，影响到胃部的营养吸收。也会影响到身心健康，经过一天不辞的辛苦也是需要休息的。如果不休息。各方面的抵抗力会有所下降的。
第二，经常吃夜宵，加重肠胃的负担。会影响消化系统的，从而导致肥胖，身材变型。增加体重，肚子容易变大，变大就不好了。有些不怎么喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是过度肥胖造成的，有些人为什么无端端就的胖了呢，而且平时吃得又少，这就是夜晚进食太饱，要不就没有好好注意休息，内分泌失调，消化系统形成的。所以夜晚没必要就不要进食了，晚上真的要吃的话，吃一些清淡一些食物。
第三，过度肥胖，正是心脑疾病来临，等慢性疾病，夜宵就不要经常吃了，有时候吃夜宵，吃饱了。就回去睡觉了，什么也没消化掉，对自已身体不好，造成血液充足，血液黏度过高。也会导致高血压的疾病的。当心吃得过饱哦
第四，夜宵其实真的没必要吃，因为晚上身体各个方面逐渐进去休息状态，宵夜吃的太多，或者吃的太油腻。会造成胃涨，胃黏膜不能新生，长期下去容易得胃痛的，
第五，长期熬夜超过一两点才睡觉，差不多都是上班族或者学生，长期吃熬夜宵夜，人的免疫系统会下降，疾病容易入侵。比较容易生病。
第六，要是真的要吃的话，吃宵夜总结两个字，味清，尽可吃一些易消化，比较有营养的食物，比如牛奶，糖水，汤水之类。！少量就可以了，不宜进的太多。这些比较营养价值比较高了。
第七，不宜进太多浓茶，咖啡之类的。因为这些可以提神，**人的神经。会导致失眠，也会弄成身体的自律失调的。
第八，为了自身健康，请尽量不吃，或者少吃夜宵。吃的太多夜宵不好的。对身体的伤害很大。请注意合理饮食。
大学生假期睡懒觉玩游戏正常。假期是大学生们休息和放松的时间，积极利用假期来恢复精力、减轻压力是很正常的需求，睡懒觉和玩游戏可以让大学生暂时远离学业繁忙和其他压力，享受他们自己的个人时间，所以大学生假期睡懒觉玩游戏正常。