专八作文的写法如下：
1、仔细审题、分析材料（2-3分钟）
读题时, 首先需要找出题目的主题词或句，即题目所给出的关键信息。分清楚什么是重要信息，什么是次要信息。
2、列出提纲、确定布局（3-4分钟）
在审完题后，就要提炼出中心思想。
综合来看，这种方式尽管也有缺点，但是能够极大地提高学习者的学习效果。这个观点紧扣题目中的主题句。
明确了中心思想以后，接下来要构思文章的结构，写出大体的框架或简明的提纲。专八作文可以按两种模式来写，但一般都是四段式。
第一种模式是分为导语、概述、评论和结尾四部分。导语部分给出观点，概述部分对材料进行评述，评论部分对观点进行论证，结尾部分总结论点。
第二种模式是导语部分（一两句话）和概述部分作为第一段，而评论部分可以从两个方面来论述，作为第二段和第三段，最后是结尾段。
毋庸置疑，一个清晰的提纲对正式写作起着十分重要的作用，可以保证写作思路清晰，避免偏离主题。
3、正式写作（30-35分钟）
导语+概述部分的写法。
专八写作评分标准：
专八写作大纲要求考生能根据所给阅读材料和要求撰写各类体裁的文章，文章长度约300个单词；能做到内容切题、充实，条理清楚，结构严谨，语**确，语言通顺，表达得体。
根据相关资料，阅卷教师具体评分时主要参考三个方面：文章的组织性、内容的相关性(切题与否)、语言的准确性。
注意：
1、注意概述与评论的衔接，衔接不当可能会失分。
2、注意概述与评论的比例要适当，概述部分所占比例不得多于1/3， 否则比例不当会扣很多分。
3、概述部分可以适当用原文的部分词语，但不可全部照抄原文，否则会扣分。
如何从内卷中脱身英语作文范文如下：
The ambassador told a personal story to illustrate why the government unveiled a policy to address nei juan, or “involution”, a buzzword meaning irrational or involuntary competition, which makes people feel burned out.
“I still remember over 10 years ago, my weekends were spent rushing my kid from one training school to another, and the courses he took ranged from math to physics,” he said.
After a whole day of classes, a tutor came to the family home in the evening. When the tutoring session finished, Qin had to help his son with his composition homework.
We are in an era where involution is everywhere. If we are not careful, we will lose ourselves in the turbulent torrent of involution and become a zombie who is forced to involve in involution.?
What kind of future do you want? What do you want to achieve? What do you want to be? Involution can't tell you the answers. Only your own struggle can break through the mist of the era and embrace the truest self in your heart.
如今，“内卷”一词被越来越多人知晓，也变得越来越流行，也很好地反映了如今人们生活的现状。“内卷”已成为一个舆论热词，尤其是在像大学生这样的年轻人群体中广为流传。“内卷”的热度，不仅是大学生的一种自我调侃，也是大学生面对众多压力的真实写照。我作为一名大学生，对于“内卷”的理解就是与别人相处事事都看成竞争关系，就像做的更好超越别人，我认为这样的内卷行为既有利也有弊。
对于我们大学生来说，虽说“内卷”实质上是一种竞争关系，也正是因为这样竞争的想法，才能想使自己变得比别人更加优秀，从而会使自己更加努力来提升自己。
我觉得我们宿舍就存在“内卷”现象，而我很高兴能分在这样的宿舍里。因为我们宿舍六个人并不是真正的竞争关系，而是相互鼓励、共同进步的好朋友。话说“近朱者赤，近墨者黑。”我很幸运分到了一个爱学习、散事不多的宿舍里，我并不是个很积极学习的学生，但是每当看到我的室友们认真听课，认真完成作业，然后取得好成绩，我也被她们的行为影响、激励，慢慢地我改变了我的学习态度，也一点点的进步。每到期末考试周，我们几个会起的一个比一个早，复习一个比一个用功，所以我说“内卷”是可以促进我们努力学习，使我们变得更加优秀的。
当然，也有一些人一谈到“内卷”这个词就会谈虎色变，他们认为“内卷”是一个贬义词。“内卷”的实质就是竞争，有竞争就会有压力，有些人是一味地竞争，一味地追求利益，背负着巨大的压力，而没有体会到竞争的乐趣，也就是说他们的目的性太强，缺少了对学习、工作和生活的热情。我个人认为，这样的“内卷”是没有意义的。这就像是一场沿途旅行，虽然你要到达指定的目的地，但是窗外的风景也是值得欣赏，不容错过的。
虽说现在社会内卷很严重,但我们还是要冷静下来，趋利避害，要根据自身情况制定学习和生活计划，不要盲目跟风。
摘要：整洁美观的文面令人爱不释手，令人平心静气，切忌字迹潦草，涂涂改改，段落不明，这样的作文只能让人头昏眼花，令人烦躁不堪一读。
亮出一件漂亮的外衣——文面
阅读一篇考场作文犹如第一次看一个人。如果把考场作文的内容，即正确的观点和典型的材料等比作一个人的内涵，那么其外面的形式——整洁的文面，则好比是一个人漂亮整洁的外衣。衣体互衬，相得益彰，定会使人眼前一亮。
爱美之心，人皆有之。“文面”，是应试作文给阅卷者留下的第一印象。如果第一印象很好，干净整齐流畅的行文，会令阅卷者心头怦然一动，那种清爽的感觉不亚于六月天的冰茶，一扫机械式阅卷的疲倦和燥热，使阅卷者心情舒畅地看下去，带着这样的心情审阅，阅后的分数能低吗？尤其是在一摞混乱不堪、“龙飞凤舞”的考卷中，出现一份字体隽秀，行文如流水般的篇作，可想而知，高分舍我其谁！即便在阅卷时偶或发现一些不尽人意之处，也会手下留情，一俊遮百丑嘛！所以，字体一致，大小适中，墨迹统一，考生务必给你的作文披上漂亮整洁的外衣。整洁美观的文面令人爱不释手，令人平心静气，切忌字迹潦草，涂涂改改，段落不明，这样的作文只能让人头昏眼花，令人烦躁不堪一读。
亮出一双智慧的眼睛——标题
正所谓题“目”题“目”，一篇文章的标题，就好比一个人的眼睛，“题”为文之“目”。有了衣着的第一印象，人与人接下来的交流，首先感触到的就是人的眼睛。一对智慧的双眼总会让人觉得和蔼可亲，难以忘怀。近些年，时髦的话题作文、材料作文等，多半要考生自拟题目。如果一味以话题为标题，会造成千篇一律，令阅卷者望而却步。可是，如果能创意求新，使之生动形象，便可点睛传神，让人心中为之一震。综观语文教材及报刊杂志上的文章，不难发现好的标题犹如一面鲜艳的旗帜，吸引人的注意力，引领人们步人胜境，让人迫不及待的想去品味这是怎样的一道佳肴。
好的标题首先应做到“准确精炼”。标题不能有歧义，更不能脱离文章本身使文不对题，也不能写成一大长句，嗦嗦让人生厌。其次好的标题要“新鲜生动”，给人一种耳目一新的感觉。有时巧妙引用诗文或歌曲等，往往能使标题生动形象。郑板桥说过：“题高则诗高，题矮则诗矮，不可不慎也”。这是诗人兼画家郑板桥的现身说法，揭示了标题与诗境的辩证关系，诗文同理，所以不仅“不可不慎”，而且要慎之又慎。
亮出一张迷人的笑脸——开头
良好的开端，是成功的一半，写文章亦是如此。这就意味着对于一片文章，其开头是相当重要的。开好一篇文章的“头”，就好比书法绘画的落笔、吹拉弹唱的定调一样，影响之后的走势和旋律。所以，我们应该反复斟酌，仔细推敲，力求恰到好处。
换个方式来想，文章的开头，就好比一个人以什么样的面孔和你打招呼。是友好的还是狰狞的，是笑容满面的还是眉头紧皱的……不一样的表情会给人不一样的感受。所以，一定要像化妆师或造型设计师一样，认真打扮，精心“包装”，把文章开头这张“脸”扮得靓丽无比，力争让阅卷者“一见钟情”，感觉“相见恨晚”。阅卷者眼前为之一亮，心情为之一振，然后……“好运”可就来啦！
作文开篇的方法很多，比如可以设疑悬问，吊胃口；单刀直入，步正题；运用修辞，入佳境；抒情直攻，扣心弦……俗话说“万事开头难”，正因为“难”，我们就更应刻去克服，去攻打，找到适合自己的写作方法，化难为易。
亮出一颗富于内涵的心灵——主体
主体是文章的核心，文心如人心。要真正的了解一个人，不仅要知面，更要知心。这里所说的主体，是指文章除开头、结尾以外的部分，我们应不惜笔墨，精心勾勒。那么，什么样的主体，才能赢得阅卷者的青睐呢？什么样的内心表达，才能打动阅卷者，才能引起共鸣，才能得到高分？
首先，讲究形式，有层次，有结构美。黑格尔说：“美的要素可分两种：一种是内在的，即内容；另一种是外在的，即形式”。“任何具有审美价值的东西都是内容和形式的统一体。无论是没有内容的形式，还是没用恰当地表现内容的形式，都是不可取的。”虽然作品的内容决定着形式，但是形式对内容也有反作用。好的内容要有好的形式。结构属于形式范畴，它作为文章构造的外部形态，是一篇文章大骨架，所以是十分重要的。文章的内容再好，如果外部形态有缺陷，会让人感觉很不舒服。所以，写文章的人总要在布局、谋篇上面先推敲一番，务求有自己的构思。文章结构是外在形式的一种，是为“心灵”服务，为了更好地表达文章的思想内容。因此要巧妙地安排结构，使之完整、严谨、匀称，写出结构美。
基于此，我们在写文章的时候就要做到这样几个方面：段落具有完整性；各个段落之间要有联系或过渡；分段要匀称得当，长短相宜。总之，主体部分的段落安排要根据内容和形式的表达需要，该长则长，该短则短。无特殊需要，主体部分的段落一般不要太长。特别指出的是下面这几种段落构建就是主体部分的败笔，有人把它们总结的很形象，在这里引用来给大家以提醒：一是全文三大段，各段平均使用笔墨，主次不分，单调乏味；二是“蝌蚪式”，开头几页，结尾一两行，头重脚轻根底浅；三是“松鼠式”，与前面相反，主体部分开头草率，后面拖泥带水，前紧后松，让人眼花缭乱看不清楚。总之，好文章的主体部分应层次清楚，匀称和谐。
其次，要重试写作规则，毕竟这是考场作文，不要一味在形式上翻新，出现怪异文体。话题作文虽不限文体，但仍应遵循写作规律。比如写议论文，一定要有明确集中正确的观点，要以分析问题、解决问题为行文的主要内容，围绕观点选择典型新颖而充分的论据，善于运用论证方法，避免在文中一味堆砌材料而不进行有针对性的分析论证等等；还有些同学另辟蹊径写戏剧，写诗歌，对这样的选择本无可厚非，但是任何时候只追求形式创新而忽略本质内容都无异于舍本逐末，为了芝麻丢了西瓜。还有就是，绝不能抄袭套用。一些同学将考前背下的佳作生搬硬套，往往造成张冠李戴或偏离题意的现象。当然，要是背诵一些漂亮或有哲理的语句，或是套用一些好的构架模式，这都是可以的。但是千万不能把作文当作赌博，不能把成败寄托在弄虚作假上，此关前途大事，劝君还是不要冒险的好。
还有的同学在作文中编写的故事情节不合生活常理和生活逻辑，显得幼稚可笑。高考作文虽然允许编故事，但反对脱离生活、不合情理的胡编乱造。有的考生编故事一味追求情节曲折离奇，这样容易误入歧途，而且编造的情节都有悖于生活实际，也很容易被阅卷老师识破。所以一定要注意，故事要来源于生活，反映生活，表达真情实感，这样才会有一定的内涵和感染力。要解决“用材不当、不合情理”这一问题，关键在于平时的积累。积累材料主要包括名人故事、成语典故、寓言、童话，名人名言等内容。有选择性有针对性的去读去记，久而久之就会积少成多，写作材料就会丰富起来。把丰富的写作材料应用到文章中，就会增加文章的文化内涵和思想深度，文章就会因丰富而美丽，因美丽而打动人心。
再次，要讲究语言的雕琢，力求语言优美，富有表现力。我们说一篇文章有文采，包括语言生动，句式灵活，善于运用修辞手法或联想，文句有意蕴等等。例如，要写出议论文中的形象美，可以采用形象化说理的方法，即将抽象而深奥的道理寓于生动具体的形象之中，把不易讲清楚的问题讲得具体、生动、可感。选择那些生动具体的形象还需要广泛联想。联想是由一个事物想到另一个事物的心理过程，它是一种创造性的心理机制。联想能引导作者更好地进行分析和综合，促进推理更充分地展开，将论证引向深入。比如凭借时间和空间上接近的事物所形成的相近联想；由具备相似特点的事物形成的相似联想；由存在对立关系的事物形成的对比联想；由存在因果关系的事物形成的因果联想等等。
所以，即便考生的行文内容略有偏离题意，优美的语言仍然可以在一定程度上拯救你。我们所写的文章虽然是以散句为主，但散句中要尽可能地夹杂以对偶、对仗、排比句等这些庄重有力、匀称谐调的整句。这样整散结合，参差错落，读起来抑扬顿挫，才会有流畅的旋律和铿锵的节奏。不会使语言显得单薄空泛，而是给人一种形象美。这样的遣词造句之功若能恰如其分地运用于考场作文，定能成为文章一大亮点，夺人眼目。
最后，要深入思考，予情予理。思考，即进行比较深刻、周到的思维活动。思考能充实文章的思想内容，加强立意的深度，挖掘材料的内蕴，表达深邃的思想。这里所说的“予情予理”是指赋予文章兼具感性和理性的思考。有思想，写出哲理美；有情感，写出人性美。
面对丰富多彩的大千世界，要观形思神、观物思理，要思出一般的规律，更要思出所蕴含的哲理。要想思考得深入，首先，要运用分析、比较、综合概括等思维方法对客观事物进行由感性到理性的认识。对写作材料进行去粗取精，去伪存真由此及彼，由表及里的思考，发现材料所蕴含的意义、社会价值和人生哲理。其次，要学会辩证思考。在对立统一的思维规律前提下，按具体问题具体分析的原则，实事求是地分析对象本身的各个方面、层次间的关系和基本矛盾，掌握对象的对立和统一性。更要用发展的眼光看待问题，不能孤立、静止、片面地看待事物。
思想是语言的前提，是行文的根基，是一篇文章的生命力！通常，判断一篇文章价值高低的一个重要标准就是看作者能否表达出独具匠心的思想，能否用自己的理性思维给人带来深刻有益的启示。因此，培养这种敏锐超卓的思考能力也是提高作文水平的好方法。这就需要我们在平时广积累，勤动脑，对任何事物都要积极主动地进行思考，这样才能培养成熟的思维习惯，并能自然而然地运用于自己的写作之中，这样写出的文章才会具有很强的逻辑性和说服力。