比较好的成人教育机构有中公教育、学梯教育、学而信教育等。
1、中公教育：中公教育是大型的多品类职业教育机构，中公教育主要服务于18岁—45岁的大学生、大学毕业生和各类职业专才等知识型就业人群。公司主营业务横跨招录考试培训、学历提升和职业能力培训等3大板块，提供超过100个品类的综合职业就业培训服务。
2、学梯教育：学梯教育是一家集教育培训、职业教育、在线教育等于一体的大型综合性教育培训机构。经过努力，已成为国内教育培训领域有规模有声望的教育培训机构，提供的培训项目包括：学历教育、艺考培训、资格认证等。
3、学而信教育：学而信教育信息咨询有限公司是一家专注于高等学历教育，成人高考、远程教育、在职研究生教育、自考助学辅导的综合性培训机构，针对我国教育体制存在的现状，为个人提供公平的参与高等教育学习进修机会，为每位有愿望提升知识水平和学习能力的青年、成年人提供良好的学习支持与服务。
选择成人教育培训机构注意事项：
1、品牌。品牌是一种品质的象征，代表了该教育机构的综合实力与素质。一般来说，品牌过硬的机构，培训质量有保证，毕竟品牌是对一个企业最好的诠释。这个很好判断，大家去搜狗看看学员的评价就能清楚这家的口碑了。
2、证件。正规教育机构各种证件、手续都必须是齐全的，办学许可证，营业执照等证件都不可缺少，不过报名时还应仔细查看营业执照上的经营范围，是否包含与教育培训等有关的经营项目。可以要求销售人员把机构的各种证件发过来看看。
3、规模。规模大的教育机构学员报名多，而且，大机构教学设备比较多，比较全，比较先进，学员们可以接触到最新的教学方法，同时也能保证学员们实际操作的可行性。这里建议大家可以实地去看看。
4、师资质量。对广大学生来说，经验老练的教师是培训质量的保证。教师应具有丰富的教学经验以及实际操作经验，熟悉该专业的最新的教学知识把握好考试方向，这对通过考试很重要。
5、服务。好的教育机构，在服务上也十分周到、人性化，比如有些教育机构会配有专业的班主任为学生1对1服务，给学生答疑解难。考试、报名等重要的事项会及时通知学员并协助学员。
成人可以报舞蹈班或者瑜伽班。
舞蹈班和瑜伽班都是非常轻松愉快的，不仅可以放松身心，还是可以学到一门锻炼自己身体技艺，对身体也是很有好处的。
现在的成年人工作十分的劳累，一坐就是好几个小时，身体都十分僵硬，在周末的时候报一个舞蹈班或者瑜伽班舒缓身体，对身体都是非常有好处的。
瑜伽不仅是有利于身心健康的运动，而且还有减肥的作用，很多女性在想要塑造身材，减肥减脂的时候，都会选择瑜伽这项运动。但是瑜伽并不像一般的运动那么简单，瑜伽有自己的要求，每一个动作，每一个呼吸，都是很有讲究的，所以如果要学习瑜伽，最好还是能够到专业的培训班上去学习。
大家千万不要为了缩短瑜伽培训时间，而选择短期瑜伽培训班；虽然这种方式培训时间短，但是学到的东西也比较少。零基础学瑜伽教练的时间并不算长，但前提是你必须热爱这个行业，对瑜伽行业充满信心，在接受培训时，认真学习，掌握了专业的健身知识和技能，就是在瑜伽行业迈出了一大步。不同的瑜伽培训学院对于瑜伽培训班的时间规定也不一样，学习多长时间不重要，重要的是你能学到多少技能知识，掌握到多少瑜伽培训技能，才是瑜伽导师在瑜伽行业立足的资本。
提升学历培训机构排名如下：
1.学梯教育：学梯教育科技有限公司是一家集教育培训、职业教育、在线教育等于一体的大型综合性教育培训机构。经过努力，已成为国内教育培训领域有规模有声望的教育培训机构，提供的培训项目包括：学历教育、艺考培训、资格认证等。
2.升学教育：是专注于成人学历提升的在线教育机构，课程服务涵盖自学考试、成人高考、MBA、财会等。升学教育的培训课程和服务广阔，提供全国各省市的学历提升考前培训和精品直播课程。
3.知金教育：立足远程高等学历教育、拓展非学历培训为准则，以“成人”为服务对象，提供远程高等学历教育、统考辅导、执业资格培训等多项业务服务，并采用导、学、评、助一体的科学教学模式、利用两大先进的技术平台、融汇优质教育资源，在服务过程中提供一站式整体解决方案。
4奥鹏教育：是批准成立的现代远程教育公共服务体系，基于互联网平台，提供自考、远程教育专升本、高起专、高起本的学历提升咨询、学历教育教学服务。
5.优路教育：优路教育成立于2005年，是国内兼具口碑与实力的职业教育培训机构，主要从事建筑工程、消防安全、医药卫生、财税金融、教资招教、经济管理、康养技能、法律考试、公务员考试、四六级考研等领域的职业考试培训服务。