各位阔爱滴小仙女们，大家好啊~
最近芽芽刚上大学的小表妹把芽芽介绍给了身边的一群小闺蜜，不出三秒这群菇凉就爱上了芽芽这个小可爱~
芽芽也不知道自己怎么就这么可爱（这位太太请你出去好吗~？）看着这群满脸胶原蛋**的能掐出水的菇凉，芽芽真的是感慨万千。
想当年芽芽高中到刚上大学那会儿也是嫩嫩哒，早上起床随便用水抹把脸素颜出门也是人见人爱的万人迷（当然，现在也还是万人迷，毕竟身后还跟着你们这一大群小迷妹~)
而芽芽发现，无论是后台给芽芽留言还是芽芽自己身边的各种学生党，对自己皮肤的重视和管理都比芽芽当年不知道强了多少倍，但苦于荷包不够鼓，所以总是在纠结怎么从五花八门的产品中选出合适的！
所以！今天！芽芽就要来跟大家分享一波学生党必备的平价好物，需要的小仙女们拿篮子接好啦！！！
荷包不够鼓到底应该怎么买
芽芽之前有跟大家分享过正确的护肤步骤，先拿出来给大家复习一下嗷~大体上来说分为清洁化妆水精华眼霜乳液/面霜（防晒）这几步
看到这么多步骤和产品，各位小仙女的第一反应肯定是这么多宝宝我一次买不起啊！芽芽作为一个从学生党过来的人，怎么会不了解你们的那点小心思，所以才要教你们从必备单品开始买啊！
必备单品一：洁面。清洁是护肤的第一步，重要性绝对不是芽芽几句话可以说清楚的。
所以在预算有限的情况下先挑选一款洁面产品，将每天附着在脸上的各种脏东西和有害物质及时清除，只有洗对了脸，才能从根源上避免大部分的肌肤问题。
必备单品二：防晒。是不是惊呆了小仙女们？！水乳精华都不要你让我买防晒，我又晒不黑用防晒有用吗？！讲真，小仙女你要是还觉得防晒仅仅是为了防止自己被晒黑，就先把自己拉出去暴打十分钟再来跟芽芽嗨吧！
紫外线中的UVA和UVB不仅会使皮肤晒黑，更重要的是会加速皮肤的老化，所以，使用防晒霜减少紫外线对皮肤的伤害也是护肤中极其重要的一环啊！
必备单品三：面霜/乳液。为肌肤补充并锁足水分也是重要的一步，而乳液和面霜不仅有补水保湿的作用，还能有效锁住水分防止水分流失。
NOW！芽芽就要贡献出芽芽的宝贝清单！这可都是芽芽用软妹币探索出来的平价好用物，学生党荷包瘪想省钱的妹子们快拿篮子接好啦！
芽芽 私藏 好物
洁面
嘉娜宝SUISAI酵素洁颜粉
参考价：?119
传说中的去黑头法宝~这款也是芽芽无限回购的产品了，每周用它去角质和充分清洁~（定期去角质hin重要！！）
这款洗颜粉里含有蛋白分解酵素&皮脂分解酵素，有去除多余角质和过剩皮脂的作用，难怪芽芽每次用完都觉得脸滑滑嫩嫩的像个水煮蛋哈哈哈~
还有一个你们绝对不知道的小秘密——这款洗颜粉是氨基酸洁面！配合起泡网能打出绵密的泡沫，上脸清洁力也杠杠的，可以清洁黑头什么的，而且也不易有紧绷感，芽芽后续会接着擦上同系列的suisai收敛冰爽润肤水，全**完觉得整个人都变美了呢~！
而且！！性价比什么的也是高！一盒有32颗可以用，如果根据自己肤质和其他洁面交替着用，也可以用很久，四舍五入算起来就很便宜！另外，这个洗颜粉旅行的时候超方便，包里随便哪个角落塞上几颗几乎啥地方都不占！
施巴洁肤皂
参考价：?128
这款洁面皂可以说是万能皂，无论是痘痘肌、敏感肌还是干皮混油皮，都可以选择这款洁面皂来使用~
芽芽第一次见到这款洁肤皂，有一种普通香皂的感觉，但其实它采用的是氨基酸表面活性剂，是不含皂基哒~
用起来感觉还不错，用起泡网可以打出很多泡泡，能起到很好的清洁作用；而且由于洁面皂中富含氨基酸、维生素等，所以能够有效维持水油平衡，洗完也不会有干燥或者是紧绷的感觉~
另外，芽芽身边也有小仙女说这款洁肤皂对背部痘痘有奇效，所以有背部痘痘问题的菇凉们可以试试用这款，反正价格美丽一物两用也不浪费~
防晒
奥蜜思防晒隔离乳
参考价：?139
估计有妹子对这个牌子不太熟悉，是日本四大化妆品集团POLA旗下的品牌，所以品质什么不用担心的啦~
摇一摇的涂改液设计，刚擦上脸会有些泛白，过一会儿就自然啦！芽芽发给大家的这款短瓶是控油款，控油效果不错，清爽不黏腻，适合油皮混油皮的小仙女们~干皮的妹子建议使用滋润款嗷~
另外，这款防晒隔离还有修饰毛孔、均匀肤色的作用，皮肤状态好的时候后续叠加个散粉就能出门啦，方便又实用。
sofina透美颜日间倍护防晒乳
参考价：?170
说起这款防晒的大名可能很多菇凉都不知道，但要说起白蕾丝大家应该都很熟悉吧~
防晒霜经典的涂改液质地，很轻薄，成膜炒鸡快，上脸会有轻微的美白效果，最重要的是控油效果一流还不会拔干，真心感人~芽芽油痘皮的小闺蜜用这款反响很好，不厚不粘不闷后续上妆也不会搓泥，反正油痘皮的菇凉们完全是可以放心使用哒~但素干皮的菇凉们用起来可能会有些干~
这款防晒的性价比也很高，台版的价格100不到，30ml可以用一个半月左右，算下来还是hin划算哒！
面霜
珂润润浸保湿滋养乳霜
参考价：?140左右
蝉联三届COSME面霜类大奖，平价中的战斗机~
珂润品牌本身就是主打保湿无添加，这款面霜也是继承了品牌一贯的风格。冰淇淋质地，不是印象中面霜厚重油腻的质地，非常好推开，涂在脸上薄薄一层很容易被吸收掉，脸简直软软糯糯一直到天亮！
这款乳霜含有角鲨烷、神经酰胺等保湿成分，但又是无油的配方，所以保湿锁水的同时还不油腻，加上不含香料、色素和酒精等，各种肌肤类型的妹子包括敏感肌都是可以放心使用哒~！
资生堂五合一弹力保湿面霜
参考价：130左右
日本销量NO.1的保湿神器，被称为“懒人面霜”，集化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜于一身，灰常适合预算有限时间不多的菇凉们~
这款面霜的主要成分是胶原蛋白、玻尿酸和杏仁精华，不懂也没关系，芽芽告诉你们反正都是很厉害的东西就够啦！打开有很讨喜的玫瑰清香，果冻质地但是一点都不厚重，上脸很好推开，稍微涂抹就能化成水状，完全不用担心会粘腻，比大部分的面霜都清透，所以油皮的菇凉们也可以大胆用起来~
另外，这款面霜是90g的超大罐包装，而且价格就100出头，芽芽感觉买一瓶就可以用到天荒地老了！
水乳
SANA豆乳美肌保湿水乳套装
参考价：水乳?130左右
连续在日本药妆销售中排名第一的套装，主打纯天然的大豆成分，无香料、无矿物油、无色素~
这个水乳套装，对于学生党的菇凉们来说绝对无可挑剔，用过之后就会明白吸引人的地方绝不仅仅在性价比！使用感也是一级棒，清清爽爽的完全不油腻，擦到脸上会觉得水润但绝不是粘腻，而且十几秒就能完全吸收，不用担心会浮在皮肤表面~
很多小仙女会觉得这款水中含有酒精，但其实是其中含有的大豆成分发酵的味道，不用担心~另外，这套水乳分清爽和滋润两个类型，菇凉们要根据自己的需要进行选择哦~
Boots小黄瓜系列水乳
参考价：水乳?100左右
光是小黄瓜这几个字听起来就很清新，当然，用起来也是更加清新无比~
打开瓶盖会有淡淡的黄瓜清香扑面而来，上脸的保湿效果都很好，用完水之后感觉后续乳液的吸收会更好~乳液能进一步为皮肤保湿锁水，所以水乳搭配用完会感觉全脸水润润的，而且很轻薄，灰常适合在春夏使用~
这套水乳的价格也是感天动地，而且水乳都是大碗包装，拿来做身体护理也是极好的选择哒！
精华
Timeless HA玻尿酸精华液
参考价：?80/60ml
芽芽发现这款精华的过程说起来心酸，还是穷逼学生党的时候省吃俭用三个月买一瓶精华结果一个半月就用光了！心都死了好吗，再也买不起了好吗？然后芽芽的小闺蜜就给芽芽推荐了这款~
来自美国的品牌，hin低调，主要就是这款玻尿酸精华~这瓶玻尿酸浓度有1%，含量甩别的牌子几条街好吗！！再来说说使用感，拍拍两次整个脸都滑溜溜的，过个夜起来洗脸都能摸到整张脸还是水水润的！
至于你们关心的价格，240ml的也才200左右，划不划算你们说了算咯~
雅漾恒润保湿精华乳
参考价：?240/30ml
这款保湿精华是芽芽身边的干皮妹子必备的一款精华，主打舒缓补水。
瓶身是雅漾一贯的白色透明瓶身，光看外表就让人很安心，而且本身也没有任何味道~挤出来是白色的乳液状质地，轻推开就能够感觉到水润，而且不是厚重的水润感，很清爽，丝毫不会有增加了皮肤负担的感觉嗷~
这款保湿精华各种肤质的菇凉们都可以放心使用，而且不会有因皮肤过度缺水而导致的刺痛感，润物细无声说的就是它了!
眼霜
Boots小黄瓜清凉眼胶
参考价：?45
不吹，这款真的是给芽芽买了这么多年购物生涯给我惊喜最大的一款产品，分享给身边的闺蜜团也纷纷被夸！
这款眼胶清清凉凉的，涂上很水润很快就能被吸收还不紧绷，单单这一点就已经让我对这款三四十块的眼胶刮目相看了，也可以厚敷在眼部周围作为眼膜使用，敷完水嫩嫩的后续上妆完全不会卡粉，很适合年轻菇凉们拿来补水用。
它所说的淡化黑眼圈淡化细纹的功效芽芽用了挺久也没有怎么感觉出来，不过芽芽觉得就这么点价格对它要求也不能太高好吗？！
卡尼尔眼部滚珠精华
参考价：?100左右
卡尼尔这个品牌对各种滚珠设计有着迷之迷恋，眼部精华也不例外。
芽芽觉得这种滚珠设计的眼部精华很适合懒癌星人，随手抓了在眼周滚一滚就能为眼周肌肤补充水分，而且冰冰凉凉的hin舒服~芽芽用了一段时间发现对去眼部浮肿和淡化黑眼圈很有效，爱熬夜的菇凉们可以备一只~
当然，你也可以扔一只眼霜到包里，偶尔脸部有卡粉或者眼下有干纹的时候滚一滚就可以立马补充水分啦~
小芽爱叨叨：
在现如今这个看脸的时代，脸就显得越来越重要了。一张干净白皙的脸不仅能让别人觉得更好看，也会让自己更自信的哦~
所以菇凉们，不要再相信那些年轻不需要护肤的鬼话了，早早关注自己的脸，也许现在你不会发现跟不护肤的同龄人有差别，但是十年二十年后你就会感谢现在这个省吃俭用爱自己的姑娘哒！
（本文来源于网络）
随着社会的进步和时代的发展 ，人们对于自己的要求也不再是吃饱穿暖那么简单 。吃饱穿暖 已经是一个人们的基本需求了 ，此时人们想要既穿得好又要吃得好。就比如刚刚步入大学的一些女大学生 ，他们对自己的外表也有着一定的要求 ，其中最普遍的 就是保养自己的皮肤 。那么你知道作为一名女大学生 ，应该如何保养自己的皮肤吗 ？
其实保养皮肤并不是一时那么简单 ，而是一个长期的积累。并且护肤并不是一朝一夕就可以见到成效的 ，只要努力 经过长时间积累 ，就可以看到自己的皮肤肉眼可见的好起来 。而且保养皮肤也是有一定步骤的 ，我们可以通过清洁、护肤和化妆这三个方面来保养自己的皮肤 。首先我们就来说一下清洁 ，清洁顾名思义 就是清洁自己的皮肤垃圾 。对于这些，我们可以选择一些适合自己肤质的清洁泥膜 ，在洗完脸之后敷上十几分钟 ，只要坚持，就可以看到自己皮肤上的垃圾越来越少 。
其次，我们也可以通过护肤来保养自己的皮肤 。我们每天晚上在洗完脸之后 ，一定要坚持擦水乳和霜 ，并且根据自己脸部情况配合其他的一些精华。比如自己想要变白的话 ，可以搭配一些美白精华 ，如果想要抗老，我们可以使用一些抗糖精华 。最后一个部分就是化妆了 ，我们在选择化妆品的时候，可以选择一些药物养妆的化妆品 ，这样让我们在达到美丽的同时，又能感受到药物的滋润 ，让我们的皮肤变得越来越好 。
保养皮肤并不是一朝一夕就可以做到的 ，这可以说是一个长时间的持久战 ，如果想要很好的保养自己的皮肤 ，那么我们就应该根据自己的肤质来制定不同的计划 ，并且长时间坚持下去 ，相信不久，皮肤就会肉眼可见的好起来 。
我原创的，如果不是原创的地方我有注明。
如果是要美白：
1注意防晒。这个首先要注意！！要不然你好不容易美白了的皮肤一下下就晒黑了！涂防晒霜，不止是夏天要注意防晒，秋冬也要防晒。如果不愿意涂防晒霜 就打防晒伞。不要怕麻烦 这个要坚持。
如果还是晒了，那么晒后就得保养，你可以尝试买那种 防晒霜和晒后修复一套的产品 比较方便。晒后紧急修复 首先是 拿湿毛巾敷你晒了的地方 千万不要立即使用冰块 那样太**皮肤了，然后再抹晒后修复的产品。
2 日常美白护理。
（1）把护肤品换成美白的，但不要贪图便宜！因为没有质量保证 的美白迅速的东西可能化学制剂超标呢！！
（2）平时注意定期去角质 这样有利于护肤品的吸收（但是不要经常去角质一周1次就ok 如果脸颊毛孔大 有红血丝 就千万别去角质！要不然皮肤变薄了！也不要去眼周的角质。去脸部其他地方的角质）
（3）美白周护理：面膜
3 美白小秘方（都很实惠，介绍两个我尝试过的）：（1）就是市面上很流行的那个 甘油 水 白醋 的DIY 美白制剂。 这个不要莫得太勤 每天晚上摸一次就可以 这个比例 根据你自己的实际情况来调节 为了安全 白醋尽量放少一点 白醋放多了会**皮肤（甘油很便宜，百雀羚的甘油一号75g也就3 、4块钱） 这个具体的比例 你百度 网上都有 我就不详细说了。 这个要坚持
（2）DIY海藻面膜：去市面上买“国品”海藻面膜，现在一大袋子里面有N个小袋子 380g的有24小袋 190g的里面有十几袋 具体多少袋忘记了 。如果你只是想试试 先买190g的 我买的15块钱 可能有的地方贵一点 但是再贵也不会超过20块钱 这个就是 把海藻泡在温水或者温牛奶里面 然后敷脸 （具体不详述）提亮肤色 又补水 关键是很便宜啊！ 做十几次面膜 才花十几块钱 你要是买别的 价格你也知道的
4 内调:想要长期效果 也得从饮食上面来了~多吃维生素多的水果蔬菜 内调胜于外养。维生素C丰富的食物很有利于美白。土豆就含有很多VC 橙子什么的，多喝牛奶。
至于好身材：
1 注意休息，中医上讲 女生如果一天没有睡够6小时，新陈代谢减慢 ，会虚胖。休息好了对皮肤好 对哪都好。
2 尽量少吃油炸食品
3 饭后不要久坐，
4 多喝酸奶 吃水果 利于消化。
5什么丰胸什么的，自己百度**手法吧· 什么牛奶木瓜啊 效果因人而异的。丰胸产品还是不要用的好 激素大！
丰胸**法（**的）1直推**：先用右手掌面在左侧**上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至**根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手**右**20～50次。2侧推**：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧**直至腋下，返回时用五指指面将**组织带回，反复20～50次后，换右手**左**20～50次。3 热敷****：每晚临睡前用热毛巾敷两侧**3～5分钟，用手掌部****周围，从左到右，**20～50次。只需按上述方法每天**1次，坚持**2～3个月，可使**隆起2～3厘米。4体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进**丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利**发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 双手四指合拢,用指肚由**向四周呈放射状轻****一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重
6在日常生活中塑造**（这个是我从别的地方**的）
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿
除了**之外，适当的饮食习惯也能制造**。
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 。
7 瘦小腹（**的）
腹部减肥操
一、 揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各**50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复**50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。
二、 体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体部两侧，随身体摆动，身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。
三、 体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向**前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去触摸地面一下，连续做50次。（也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展）。
四、 依次高抬腿：两腿伸直站立（也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上、地毯上进行）上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。
五、 仰卧起坐：练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去触摸脚尖，连续反复数次。
六、 扭髋小跳：原地双脚跳起直膝扭髋，两脚跳起同时左右扭髋，两臂胸前左右摆动与髋部扭动方向相反，连续反复数次。
累死了啊！！！写了这么久尤其是美白的那个完全是我自己写的 如果你觉得可以帮到你，请选为满意答案哦！！
祝你美白成功，有个好身材！
另外，自信爱笑的女孩子最美丽！
1/4分步阅读
如何选择护肤品
学生党选择护肤品一定要选择温和的，不要追求功效类的,学生党们只需要足够的补水保湿就可以让肌肤拥有很好的状态。推荐的护肤品有无印良品化妆水和珂润的面霜等。
2/4
防晒
一定要做好防晒，防晒这种产品一年365天，天天都要涂，不要说夏天涂不就好了么？要知道一年四季都有太阳，就算是阴雨天紫外线也是可以穿透云层的，而且防晒不仅仅是防晒伤和晒黑，还防止肌肤氧化抗衰老。推荐的产品有曼秀雷敦新碧，碧柔，安耐晒等。
3/4
清洁
在选择洁面产品时我们要选择氨基酸类的，不要选择皂基类的。皂基类的产品会使肌肤越来越干，对角质层也不好。氨基酸类的既温和又保湿。推荐的产品有多芬洁面泡沫，珂润洁面，旁氏米粹洁面，大宝洁面等。
到了高中大学还要定期使用清洁面膜，不要频繁使用，大概一周一次或一月一次就行，一定要选择温和的。
4/4
养成好习惯
平时一定要养成多喝水，多吃水果，早睡早起，多运动的好习惯。这样有助于身体的新陈代谢和肌肤的状态提亮肌肤。
作为一名大学生，平时我也非常注重护肤，对于护肤我也是有做了攻略的，下面是我对大学生的几个护肤建议，希望对你有用呀。
1.尽早做好防晒工作，养成基础护肤的习惯。
紫外线带来的影响不仅仅是肤色的改变，更多的是皮肤的衰老，而肤色的明显改变只是在短时间内能被直观感受到的表象而已，所以尽早防晒是非常有必要的。
做好防晒很重要
2.健身，出汗
肌肤排毒和清洁的良药，每次一头一脸汗以后和去了角质差不多的滑，还不伤皮肤，洗干净就好。而且肌肉含量越高肌肤保水力，也越紧致。
3.精简护肤
不要天天去角质清洁面膜和湿敷，要知道自己真正需要什么而不是盲目的护肤，精华不要叠太多，贵在精，水乳其实功效并不大主要就是补水保湿，水乳可以用平价保湿就可以了。
3.美白没那么重要，保湿是重中之重
其实皮肤很多问题都是缺水导致的，一洗完脸或者敷完面膜看起来都是神效，其实归根结底就是表皮缺水。 不要让皮肤干燥，经常喝水。每天要洗澡不要用太烫的热水，护理皮肤。
4.适当清洁，忌过度
没什么油是可以不用洗面奶的，晚上擦了防晒或者底妆之类的才用卸妆产品，要挑比较温和的。皮肤不需要经常深层清洁，一般的化妆品涂抹和空气污染物只能附着在皮肤表面，几乎不会渗透到皮肤深层。
5. 没有必要天天敷面膜
面膜经常敷的只有皮肤非常好的人才能承受，护肤要看合适不能就看推荐，要去寻找自己适合的护肤成分。 面膜通过湿性封包效应，让皮肤角质层含水量在短时间内迅速增加，你会感觉皮肤比较水润透白。而皮肤比较舒适的环境湿度是在50%左右，频繁地让皮肤处于潮湿状态，会破坏皮肤屏障和微生态平衡，引起皮肤敏感和干燥，适得其反。
适当护肤即可
6.少化妆，彩妆
不是网红真没那个必要买太多化妆品，太多的化妆品对皮肤没有好处，少化妆，减少化妆品堵塞毛孔，让皮肤多呼吸一下新鲜空气。
7.不要跟风买爆款
确定自己的皮肤属于什么类型，护肤品最重要的是找到适合自己的，不需要在一个品种上重复。护肤品要买高品质的产品，真正低价好用的护肤品其实很少。
8.护肤步骤需正确
拥有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用
9.睡眠
保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。规律的作息比大部分护肤品有用得多。
睡眠对皮肤也很重要
1、先洁面。护肤的第一步当然是要先把脸部清洁干净了。如果脸部清洁不干净残留彩妆的话会堵塞毛孔，那么后续无论你用多么贵的化妆品，皮肤都吸收不了，因此全面清洁干净很重要。首先我们要选择适合自己的洁面乳，然后轻轻给脸部**，清洁毛孔中的脏东西，清洁完的皮肤不紧绷也不**就说明你选对洁面乳了。
2、给肌肤补水。当我们清洁完肌肤后，皮肤是属于缺水状态的，因此我们得及时给肌肤补充水分。我们要根据自己的肤质来选择合适的爽肤水，因为爽肤水的种类实在太多了。如果是敏感肌的话，那么一定要选择敏感肌可用的爽肤水。将爽肤水轻轻拍打到脸上，让肌肤进行吸收。
3、给肌肤锁水。上一步我们已经给肌肤补充水分了，接下来肯定是要把这些水分锁住不让它流失。这时候我们要使用的产品就是面霜和乳液了。好的面霜和乳液不仅能够给肌肤锁住水分，还能让我们的皮肤变得更加白皙。