怎么调节车内座椅
汽车座椅的位置
开过车的都清楚，开车之前首要的就是调节座椅到合适的位置，这样才可以达到最好视野，也方便于操作方向盘、踏板、变速杆等，还能得到最舒服和方便的乘坐角度。而如今的汽车座椅的制造要求就必须要做到方便调节和舒适性高等两大要求。
车内座椅过高的影响
头部的位置其实在suv和轿车远处是相对固定的，许多新手朋友因为怕看不到车头、得到更多的视野，喜欢把座位高度调的比较高。
其实不必调的过于高，否则头部过于接近车顶反而会影响远处的视野，观察一些挂在高处的路牌有时候会受影响，然而开车不能光只是看到前方的地面，假如很高的话离车顶的距离就会太短，这样在汽车拐弯的时侯身体会有很大的晃动，而且相对路况比较差的时候还会直接撞到车顶，座椅太高就会直接的影响到看高处的路牌，高处的视线就会得到较大影响，所以座椅不能调的太高。
车内座椅远近的距离
前后的距离不能相差太近太远，角度需要适中，太远够不着踏板，太近腿部较拥挤不利开车，相信有很多人不会把自己弄的那么不好受，大多数都想一步到位。
汽车座椅的舒适调节方式
每个人开车的习惯是不一样的，那到底是哪个开车方式更舒服呢？想必大家开过车的都了解，葛优躺的姿势是最舒服的，就像一个人半躺在沙发上慵懒地做着些什么，但是要是遇到紧急的情况，恰恰是会忽然坐直，集中注意力，自然身体也是一样的，要是这样的姿进行长时间驾驶的话就会十分疲劳。
原因是背部没有很好的利用座椅靠背的支撑，大骨盆的没有受到很好的支撑，悬着就会很累，另一个亲身感受就是，这人要是太舒服就极易犯困。不过也不能太竖直，这样身体和方向盘间的距离减少，紧急的情况下或许就会加大气囊对人体的伤害。所以太过竖直的坐姿也不建议。所以建议座椅靠背与垂直线的夹角相差大约在10度左右。(实际合适位置以驾驶员实际情况为准)
汽车座椅的前后排调节
前排座椅调节，让两手放在靠背顶部头枕下方两导杆正中间位置向上用力就可以将头枕升高，按住位于靠背顶部头枕杆上的释放按钮，可以往下移动头枕。后排座椅比较平坦，相比中/高配车缺少中间独立头枕，在舒适性方面还是有所欠缺，最低配车型后排靠背采用一体式放倒。座位放倒功能,首先将后排三个头枕都放到最DI位置，然后用手向上拉起座垫并向前翻转座垫将其竖直放起，同时扳动靠背解锁扣手，向前放倒靠背就可以了。
汽车的驾驶座椅有哪些调整技巧
许多没有经验的司机在开车时喜欢把身体向前推，因为他们很紧张，这种坐姿会让身体变得非常僵硬，遇到紧急情况移动也不安全，那么什么是正确的驾驶姿势呢？老司机可能会告诉你怎么坐才舒服。怎么坐，我觉得这只说对了一半，今天我就来说说，哪种坐姿开车最安全，因为座椅太低，车前盲区会增大，初学者很难判断车头的位置，所以这时候可以将座椅调高，可以更好的看到车头的视野。
而且很多汽车座椅在抬高的时候会前移一点，所以如果座椅抬高很多感觉拥挤是正常的，可以稍微调整一下座椅，不过有的车是没有坐高调节功能的，这时候有人会加坐垫，个人不推荐这个，因为坐垫的承托性不好。坐的时候容易不稳在颠簸的道路上或刹车和转弯时，这会影响您的安全，座椅靠背的调整没有明确的调整依据，主要还是以舒适性为主，根据我们自己的驾驶喜好，靠背角度不宜半倾或太垂直。
靠背角度最好在100-120度之间，需要保证与背部有尽可能大的接触面积，有时可以改变一下靠背的角度，以缓解长时间驾驶下腰部的压力，腰托的调节对于经常开长途的司机来说很重要，但不建议调得太高或太低，适度为好。太高的话，长时间开车会腰疼，调整座椅和踏板之间的距离，如果座椅和踏板之间的距离大，驾驶员伸展双腿会更舒服，但用脚踩踏板时的准确性和力度会相对较差，反之，腿脚容易疲劳。
对于这种说法，不同的人有不同的看法，毕竟我们上面说了，不同的司机有不同的驾驶习惯，他需要在自己长期的驾驶经验中，找出什么样的驾驶姿势最适合自己，还有一点需要注意的是，无论座椅调得多么舒适，人在驾驶过程中还是会积累一些疲劳。?
因此，确保您在驾驶3至4小时后休息，左后视镜的水平线最好放在镜子中间，右边可以稍微高一点，车身不应超过后视镜面积的1/4，但不能完全看不到后视镜，中间的后视镜可以尽可能观察到整个后窗。开车上路，最重要的就是调节好汽车座椅的靠背，这样才能坐得舒服，才能控制好车子的位置，只有调节好驾驶座的靠背，能安全舒服的驾驶汽车上路行驶。