1.要以一颗平常心正确对待面试,要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利,也不要以一次失败论英雄。 2.对招聘单位和自己要有一个正确的评价,相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢,没信心一定输。” 3.适当提高服装档次,穿得整洁大方,以改变自身形象,增强自信心。 4.面试前做几次深呼吸,心情肯定会平静得多,勇气也会倍增。 5.与主考官见面时,要主动与对方进行亲切有神的目光交流,消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕,有被对方的气势压倒的感觉时,就鼓起勇气与对方进行目光交流,待紧张情绪消除后,再表述自己的求职主张。 6.当出现紧张的局面时,不妨自嘲一下,说出自己的感受,可使自己变得轻松些。 7.感到压力大时,不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点,借以提高自己的心理优势,这样就会在自觉不自觉间提升自信,回答问题时也就自如多了。 8.当与对方的谈话出现间隔时,不要急不可耐,这样反而给自己留下思考的空间,抓紧理清头绪,让对方感觉你是一位沉着冷静的人。 9.回答问题时一旦紧张,说话可能结结巴巴或越说越快,紧张也会加剧,此时,最好的办法就是有意放慢自己的说话速度,让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来,速度放慢了,心情也不紧张了。也可加重语尾发音,说得缓慢响亮,用以缓解紧张。 10.进入考场,见到主考官时,不妨有意大声地说几句有礼貌的话,做到先声夺人,紧张的心情就会自然消失。
招数一：热络场面
热络场面不仅能表现出你的亲和力，而且能够缓和面试的气氛，相当于给自己做了一个心态调整。面试开始时，注意用眼睛注视面试官，面露微笑，就像平时碰到一个很久不见的熟人一样。这个简短、有效的举动，让人觉得你很容易相处，打破面试开始时的尴尬。
招数二：展现能力
对于企业来说，他们希望找到与其招聘岗位相符合的人才，因此，展现自己与岗位相符合的能力十分重要。当谈到应聘岗位的工作性质和目标后，可立刻指出“我过去也解决过类似问题”，然后详细举例说明。让对方知道，你是帮他们解决问题的最佳人选。小编提醒，应聘者应该顺其自然地进行话题过渡，避免出现尴尬气氛。
招数三：表露兴趣
做好充分的准备，对所应聘的岗位以及职位进行适当了解是对企业的尊重。事先通过网络等途径查阅应聘单位的相关信息。在谈到单位的情况后，马上说出自己对单位的了解和兴趣，愿意学习有关单位的一切。越了解单位，面试官印象越好。
招数四：简洁有序
避免啰嗦，简洁有条理地陈述自己的想法或者观点十分重要。这样做不仅会让面试官掌握你的信息内容，同时也能展现出你清晰的逻辑和良好的表达能力，同时，适当的随机应变也是能够加分的。不过，这就要求你提前把想要讲的事想清楚，尽可能主动掌握面试，以保证有足够的时间让对方记住你想要告诉他们的信息。
面试可以是一件很紧张的事情，尤其当你经历多次失败之后。以下是7点帮助你调整心态的建议:
1. 记住，面试是双向选择的过程。不仅是招聘者在挑选合适的候选人，而且你也在挑选合适的工作和公司。因此，请记住你也是在做决策，而不仅仅是被挑选。
2. 重温你的成就。在你要去面试之前花些时间回忆一下自己的过去成功，可以帮助提高自信心。
3. 做好准备工作。准备充分的面试，可以帮助你更加从容地应对问题。
4. 不要把面试想得太过于重要。把它看做一次得到更好职位的机会，而不是一次必须成功的尝试。
5. 打心底去欣赏自己。坚信自己有能力胜任这份工作，相信自己的才华和技能，而不是特别关注招聘方的反馈和评价。
6. 学会面对失败。如果你没有被录取，不要气馁。用积极的态度来看待失败，将其当做学习机会，帮助你在下一次面试中更好的表现。
7. 寻求支持。与朋友，家人或专业人士交流，可以在情绪上得到支持和安慰，并获得有益的建议，帮助你恢复自信和积极态度。
希望以上建议可以帮助你积极调整面试心态，加油！
面试可以是一件令人感到紧张和有压力的事情，但是以下一些方法可以帮助您调整心态：
1.认识到紧张是正常的：面试前感到紧张和焦虑是很正常的，这不代表你不适合这个工作或你做不好。这是大多数人在面试前都会有的感觉。
2.做好准备：在面试前，尽可能多的了解公司，岗位以及面试官。通过了解这些信息，您会感到更加自信并且准备更加充分，这将有助于减少您的紧张感。
3.练习：与他人练习面试，或录制自己的练习面试，以提高信心和准确性。这也有助于您在面试时更好地表达自己的想法和回答问题。
4.保持积极的态度：积极的思考方式会有助于您调整心态。告诉自己，无论面试的结果如何，您已经尽力了。
5.放松：在面试前，做一些让自己放松的事情，如呼吸练习、冥想、听音乐等等。这有助于减少您的紧张感。
6.视角变换：从另一种角度来看待面试的目的，而不是只把它当作是被拒绝的终点。面试是一个双向的过程，它不仅是一个机会让公司了解您，也是您了解公司是否符合自己期望的机会。
7.面试结束后，不要过于纠结：无论面试的结果如何，不要让它成为你生活中的全部。给自己一些时间来放松和反思，然后准备下一次机会。希望这些方法可以帮助您在面试中保持冷静和自信。